Zendaya de dankbaarheid lijst

Zendaya de dankbaarheid lijst

Zendaya maakt een lijst van dingen die ze is dankbaar voor elke dag, want het geeft haar “perspectief”.


MIX


DELEN


DELEN


TWEET


PIN

Zendaya maakt een lijst van dingen die ze is dankbaar voor elke dag.

Zendaya

De ‘Euforie’ actrice winsten “perspectief” door het nemen van de tijd om te reflecteren op alle goede dingen die er met haar gebeurd en wat ze is dankbaar voor.

Ze zei: “Je kunt niet meer als je het niet waarderen wat je hebt.

“Ik geloof in het hebben van een gevoel van dankbaarheid.

“Elke dag heb ik een lijst van de dingen die ik ben dankbaar voor en neem een moment om ze te waarderen. Dat helpt relativeren.”

De 23-jarige ster houdt een dagboek wanneer ze nodig heeft om te “ontlasten” en heeft geleerd open te stellen voor mensen als iets dwars zit haar.

Het spreken in een interview met de britse Glamour magazine, zei ze: “Praten is het beste medicijn.

“Ik gebruikte om de fles dingen en ze zou binnen doorgaan en erger.

“Maar ik heb geleerd dat het het beste voor mij te krijgen door middel van een stressvolle situatie is gewoon te bellen wie ik moet en zeggen: ‘Kijk, ik heb je nodig om te luisteren nu.’

“Ik heb ook een dagboek bij te houden wanneer ik het gevoel dat ik moet ontlasten.”

Maar als ze nog steeds het gevoel benadrukt, Zendaya vindt een paar dingen meer ontspannen dan trekt haar eigen make-up.

Ze zei: “ik vind make-up therapeutisch. Als ik stress heb voor een groot evenement, ga ik doen en mijn make-up.

“Er is iets met het nemen van de tijd om gewoon jezelf, dat is zo ontspannen.

“Ik hou ook van een verwen-dag en ik op een Lancome Geavanceerde Genifique Hydrogel Smelten Masker, gevolgd door serums en crèmes.

“Het is zo belangrijk om voor jezelf te nemen.”

Tagged in Zendaya